Mi áll a háttérben? A hajhullás leggyakoribb okai és típusai
2026.04.24.
Mi az az androgén alopecia? Nem betegség, hanem genetikai érzékenység
2026.05.11.
A hajnövekedés 3 fázisa – Miért nem nő minden hajszál egyszerre?
Szerencsére a természet ennél sokkal okosabban alkotta meg a rendszerünket: minden egyes hajszálunk egy egyedi, aszinkron életciklust követ.
A növekedési folyamat szakaszai
1. Anagén fázis: A növekedési szakasz
Ez a ciklus leghosszabb és legaktívabb része. Ebben a szakaszban a hajhagyma sejtjei gyorsan osztódnak, és új hajszálat hoznak létre.
- ✔Időtartam: Átlagosan 2 és 7 év között mozog.
- ✔Arány: A fejbőrünkön lévő hajszálak kb. 85-90%-a jelenleg is ebben a fázisban van.
Érdekesség: A fázis hossza genetikailag meghatározott – ez dönti el, hogy valaki képes-e fenékig érő hajat növeszteni.
2. Katagén fázis: Az átmeneti szakasz
Amikor a növekedési szakasz véget ér, a hajszál belép egy rövid, átmeneti fázisba. A tüsző összezsugorodik, felkészülve a pihenésre.
- ✔Időtartam: Mindössze 2-3 hét.
- ✔Jellemző: A hajszál elszakad a vérellátástól, így már nem nő tovább.
3. Telogén fázis: A nyugalmi és hullási szakasz
Ez az a szakasz, amely a legtöbb aggodalmat okozza, pedig teljesen természetes folyamat.
- ✔Időtartam: Körülbelül 3 hónap.
- ✔Folyamat: A hajszál a tüszőben marad, amíg az alatta képződő új szál ki nem tolja.
Miért nem egyszerre történik mindez?
Ha a hajszálaink szinkronizálva lennének (mint az állatok vedlése), időszakosan kopaszok lennénk. Az egyedi belső óra biztosítja a folyamatos és egyenletes hajmennyiséget.
Figyelem: Erős stressz vagy betegség hatására túl sok hajszál kényszerülhet egyszerre a telogén fázisba (ez a telogén effluvium), ami hónapokkal később látványos ritkulást eredményezhet.
A hajnövekedési ciklus három fő szakasza.
Kapcsolódó bejegyzések
2026.04.09.
