1. Genetika: Az androgén alopeciáról

Ez a leggyakoribb típus, amely férfiakat és nőket egyaránt érint. Itt nem egy hirtelen folyamatról van szó, hanem a hajtüszők fokozatos zsugorodásáról, amit a hormonok (főként a DHT) iránti érzékenység okoz.

2. A modern kor ellensége: A stressz

A tartós fizikai vagy lelki megterhelés hatására a hajszálak tömegesen kerülhetnek a nyugalmi (telogén) fázisba. Ez az úgynevezett telogén effluvium, ami általában 2-3 hónappal a stresszes esemény (például egy betegség vagy munkahelyi hajtás) után jelentkezik.

3. Tápanyaghiány – Éhezik a hajhagyma?

A hajképzés rendkívül energiaigényes folyamat. Ha a szervezet nem jut elég utánpótláshoz, a hajat tekinti az első „feláldozható” területnek. A leggyakoribb hiányállapotok:

• ✔Vashiány: Különösen hölgyeknél gyakori ok.
• ✔B-vitaminok és Cink: Elengedhetetlenek a keratin építéséhez.
• ✔Fehérjehiány: A haj fő építőköve a fehérje, hiánya törékeny szálakat eredményez.

4. Hormonális változások

A pajzsmirigy alul- vagy túlműködése, az inzulinrezisztencia, vagy nőknél a szülés utáni és a változókori hormonális átrendeződés mind-mind drasztikus változást hozhat a haj sűrűségében.

5. Külső hatások és hajápolási hibák

Néha mi magunk nehezítjük meg a hajunk dolgát. A túl szoros copfok (trakciós alopecia), a túlzásba vitt vegyszeres kezelések vagy a fejbőr nem megfelelő tisztítása mind hozzájárulhatnak a ritkuláshoz.